Jedná se o formu cvičení, po které se budete nejen cítit skvěle, pomáhá ale i s hubnutím, zlepšuje fyzickou kondici a odstraňuje problémy se zády. Stejně jako tradiční jóga odbourává i powerjóga stres, zklidňuje nervový systém a rozvíjí rovnováhu a koordinaci pohybů.
Další výhodou powerjógy je, že se nezaměřuje pouze na hlavní svalové skupiny, ale také na hluboko uložené stabilizační svaly, které pomáhají držet rovnováhu, zachvávají správné držení těla a napomáhají udržet zdravé klouby a páteř.
Aktuální časy kurzu vždy v rozvrhu.
Cena: 65,- Kč / Lekce
Členové klubu: Sleva až 20%
